18 Millionen Berufstätige verbringen ihr Leben an Bildschirmen, in Fortbewegungsmitteln und Freizeit
überwiegend im Sitzen. "In Bewegung bleiben" ist ein attraktiver
Aufklärungsfilm der Verwaltungsberufsgenossenschaft (VBG) zur Wechselwirkung zwischen Sitzen und
Rückenbeschwerden. Im Video wird deutlich: Der Mensch ist für Bewegung gemacht und nicht für ständiges Sitzen.
Dr.
Michael Spallek macht im Video deutlich: "Büroarbeit hat die Besonderheit, dass der Bildschirm
die Richtung des Sehens und damit die körperliche und mentale Aufgabe
bestimmt. Hierdurch wird der Mensch eher zur Zwangshaltung verleitet,
anstatt zu mehr Bewegung motiviert."
Die gute Nachricht: Erholung und körperliche Aktivität gehören zusammen!
Der eigenen Initiative, mehr Dynamik in den Büroalltag einzubauen sowie der individuellen Gestaltung eines
ergonomischen Arbeitsplatzes kommen daher eine hohe Bedeutung zu. Wie
sich ein Bildschirmarbeitsplatz beweglicher gestalten lässt, zeigt auch
dieser 24minütige Videobeitrag der Verwaltungsberufsgenossenschaft (VBG).
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